勉強が辛くて逃げたくなる理由と対処法7選!【気楽に少しづつ成長していこう】

こんにちは。IKUTOです。

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受験勉強が辛くて逃げたい・・・

勉強が全くできなくて辛い・・・

勉強が苦痛に感じる・・・

勉強に対して辛いといった

悩みを持つ人は多いと思います。

そこで今回は、

勉強が辛くて逃げたくなる

理由と対処法7選

を紹介していきます。

この記事を見ることで

・勉強から逃げたくなる理由が明確になる。

・勉強が辛いといった感情が和らぐ。

・勉強に対する考え方が変わる。

・逃げたくなった時の対処方がわかる。

と多くのメリットがあります。

目次

勉強から逃げたくなる理由

ショートコートの茶色の犬

勉強=義務だと思っているから。

みんなが学校に行き、授業があり、

宿題があり、テストがある・・・

そんな毎日を嫌でも繰り返していると

勉強=義務と感じてしまいます。

人間は義務(やらなきゃいけない)

と感じると

必ずと言っていいほどそれが

「つまらないもの」

になってしまいます。

なので

勉強が嫌いになり、辛く、逃げたくなるのです。

×勉強=義務

勉強=楽しいこと

とできるように考えていきましょう。

 

そもそも勉強が苦手・嫌いだから。

白い本で顔を覆っている女性

勉強が辛く、逃げたくなる理由は

勉強することが嫌い、苦手だからです。

人間は楽をする動物です。

嫌い、苦手なことから逃げようとする

癖があります。

ですが、勉強から逃げると

ずっと大変な人生になってしまいます。

医療技術が発達し、

人生100年時代と言われるこの時代では

大人になっても勉強しなければなりません。

なので今から「勉強が好き」にできるよう

行動していきましょう。

 

より良い進路に!と追い込まれるから。

メンズブラック長袖トップス

良い大学、会社に行かないと・・・

受験勉強のことを常に考えると

辛くなり、勉強から逃げたくなります。

1日だけでも

自然が多いところに行ったり、

好きなことをしたり、散歩をしたりと

勉強を頭から無くしリフレッシュしましょう。

心も回復し、

その後の勉強も効率が上がります。

追われてると感じたらリフレッシュをしましょう。

 

親に勉強しろと言われるから。

少年の執筆

親に勉強しろと言われる・・・

誰もが嫌なことです。

これからしようと思ってた・・・

10分後にやろうと思ってた・・・

そう思ってたのに親から勉強しろ

と言われると、やる気がなくなって

勉強が嫌いになり逃げたくなります。

・親に言われる前にやる

・塾に通う

ことで対策できます。

 

勉強から逃げたくなる時の対処法

非常口の照明付き看板

勉強のことを考えない時間を作る。

勉強のことを考えない時間を作りましょう。

ずっと勉強のことを考えていると

・ストレスが溜まる。

・勉強の効率が悪くなる。

・勉強が嫌いになる。

と悪いことばかりです。

勉強のしすぎで辛くなったら

リフレッシュしましょう。

リフレッシュ方法としては

・1人で散歩行く。

・友達と遊ぶ。

・好きなことをする。

・自然が多いところに1人で行く。

がオススメです。

リフレッシュに何をしたらいいか分からない人は

近場でも短時間でもいいので1人で旅に出ましょう。

かなりリフレッシュになります。

 

勉強をする目的を見つける。

なぜ勉強するのか目的を決めましょう。

目的なしに、勉強もしても

つまらないし、続きません。

 

なので勉強する目的を持ちましょう。

そもそも学校の勉強が意味あるの?

と疑問に思う人はこちらをご覧ください。

学校勉強をする理由がわかるので

勉強をする目的が見つけやすいです。

 

勉強を習慣化する。

茶色の木製テーブルに本を開いた

勉強を習慣化しましょう。

1日5分でも

1日1問でも

勉強をすることを習慣化することで

勉強が辛くなりにくくなります。

毎日歯磨きする、お風呂に入る、ご飯を食べる

ことが辛くて逃げたくなる人は

ごく稀だと思います。

勉強も同じように習慣化してしまいましょう。

 

将来やりたいことを考える。

人のシルエット写真

将来やりたいことを考えましょう。

将来やりたいことが見つかると

今何をしなければいけないのか

が明確になります。

明確になることで、それがモチベーションになり

勉強が好きになりやすくなります。

勉強が苦手で逃げたい人はまず

将来何したいのか

そのために今何をしなければいけないのか

を考えましょう。

 

友達と一緒にやる。

木の近くの野原を走る五人

勉強が辛く逃げたくなったときは

友達と一緒に勉強しましょう。

友達と一緒にやることで

・勉強が楽しくなる。

・お互い高め合えるので

モチベーションになる。

・支え合える。

勉強が前向きになりやすいです

1人でなにかをするより

友達とやった方が楽しいはずです。

勉強が辛くなったら友達と一緒にやりましょう。

 

毎日少しでも成長していることを実感する。

人の手に浮かぶ緑の葉の植物

毎日少しでも成長していることを実感しましょう。

人間は成長を実感すると

楽しくなるようにできています。

ネガティヴ思考だと自分は成長できていない

と思う人が多いですが、必ず昨日の自分より

成長しているところがあります。

成長を実感しやすいようにするには

・5分でも勉強をする。

・1問でも勉強をする。

・3ページでも読書をする。

など自分に+になることを少しでもしましょう。

そうすることで成長を実感することができます。

また成長したことをメモしてまとめておきましょう。

毎日やることで、1ヶ月の自分と比べると

かなり成長していることを実感することができ、

勉強が好きになりやすいです。

 

偉人・漫画キャラの名言から力をもらう。

昼間に空中でスカイダイビングをする人

偉人や好きな漫画キャラから力をもらいましょう。

オススメの名言

パブロ・ピカソ

できると思えばできる、

できないと思えばできない。

これは、揺るぎない絶対的な法則である。

ジョン・ラボック

他人が自分より優れていたとしても、

それは恥ではない。しかし、

去年の自分より今年の自分が優れていないのは

立派な恥だ

ヘルマン・ヘッセ

君がどんなに遠い夢を見ても、

君自身が可能性を信じる限り、

それは手の届くところにある

イチロー

小さいことを重ねることが

とんでもないところに

行くただ一つの道だ。

斎藤茂太

あきらめないことだ。

1度あきらめると習慣になる。

・リヴァイ兵長(進撃の巨人)

そして考えろ。

お前のその大したことない頭でな。

死にたくなきゃ必死に頭を回せ。

ドラえもん

いいじゃないか。遅れても。

最後まで頑張れ!

・アテネ(ハヤテのごとく)

日々の努力は自信につながりますわ。

 

 

今回は以上です!

ソフィメント大学では10〜20代の人が少しでも

人生を豊かにできるように

学校では教えてくれない大切なことを

発信しています。

少しでもみなさんのお役に立てたら光栄です!

ここまで読んでいただきありがとうございました!!

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記事を書いている人

・23歳高卒で就職。
・高校部活の外部指導者(県初戦敗退→県大会2位)
・入社1年でリーダーを任され、最短昇格をする。
・独学でプログラミングを学び、2週間でWEBアプリを開発

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