勉強精神的に辛い時の対処法5選【学校勉強は無理にやらなくてもOK!】

こんにちはIKUTOです

もう勉強やりたくない・・・

受験勉強のストレスで
イライラしてしまう・・・

勉強勉強で精神的にキツい・・・

勉強で悩んでいる人は多いのでは

ないでしょうか。

 

そこで今回は、

勉強で精神的にキツい時の

対処法5選

を紹介していきます。

この記事を見ることで

・勉強が辛い時の対処法がわかる。

・気楽になる。

・勉強をする理由がわかる。

・モチベーションを上げることができる。

といったメリットがあります。

 

そもそも学校勉強はそんなにしなくてOK

政治家になりたい!

医者になりたい!

東大に行きたい!

確かにこんな目的がある人は

成績が大切なので

学校勉強する必要があります。

しかし、特に目的がない場合は

学校勉強をそこまでしなくてOKです。

理由として

・良い会社に行かなくても

幸せになる方法はたくさんある。

・学校勉強よりも若いうちに

やっておくべきことがある。

・頑張って有名企業に入ったとしても

幸せになりにくい。

学校勉強しなくても

人生楽しくする方法はたくさんあります。

どうすれば人生楽にできるの?

そう思う人はいるでしょう。

人生を楽にする為に必要なことがあります。

人生楽にする為に必要なこと

・世界を知る。

・本を読む。

・いろんな人と交流する。

・いろんな経験をする。

・お金の勉強をする。

学校の勉強より大切なことです。

なので学校の勉強は

そこまでする必要がなく、

・赤点を取らない

・Fラン大学に行けるレベル

そのくらいの勉強でOKです。

大学に行くことはオススメします。

・長期休みでなかなかできない経験

をすることができる。

・いろんな人と交流できる。

・大卒が取れるので給料が上がる。

といったメリットがあります。

Fランでもいいので行けるようにしましょう。

勉強が辛い時の対処法

 

a man holds his head while sitting on a sofa

勉強する目的を明確にする。

勉強する目的を明確にしましょう。

そうすることで

・勉強するモチベーションが上がる。

・どのくらい勉強するべきか明確になる。

勉強に対して辛いという感覚が

なくなります。

勉強する目的として

・この大学に行きたい

・〜点取りたい

・この会社に行きたい

このくらいでOKです。

 

簡単な問題から取り組む。

勉強が辛い場合は

簡単な問題から取り組むようにしましょう。

難しい問題は勉強が辛くなりやすいです。

なので簡単な問題から取り組み、

徐々に問題の難易度を上げていきましょう。

そうすることで自分に合ったレベル感で

勉強を進めることができ、

勉強が辛いと思わなくなります。

 

勉強の計画を立てる。

勉強の計画を立てましょう。

勉強が辛い原因に

・効率の悪い勉強になってしまっている。

・勉強範囲の全体像が見えない

状態で勉強してしまっている。

ということがあります。

勉強の計画を立てることで

・効率良く勉強ができ、

勉強を早く終わらせることができる。

・勉強範囲の全体像が見え、

その日その日にやることが明確に

なり集中しやすい。

とメリットが多く、

勉強が楽になります。

計画を立ててから勉強に取り組む

ようにしましょう。

 

昨日の自分より成長したことを日記にする。

昨日の自分より成長したことを日記にしましょう。

勉強が辛い理由として、

勉強しても成長を感じられない。

ということがあります。

人間は

成長を感じれないと辛くなり、

成長を感じると成長が楽しく、

モチベーションになります。

なので

昨日の自分より成長したことを日記にし

日々の成長を実感していきましょう。

これを1ヶ月、3ヶ月、半年

と続けていくことで

大きな成長をしていることがわかるようになります。

そうすることで

勉強=辛いではなく

勉強=成長=楽しい

になっていきます。

是非試してみてください。

 

four boy playing ball on green grass

勉強を忘れて全力で休む・遊ぶ!

勉強が辛くなったら

勉強のことを忘れ、

全力で休み、遊びましょう。

ずっと勉強ばかりしていても

辛くなっていく一方で効率も悪くなっていきます。

なので勉強を忘れ、自分の好きなことを

することが大切です。

そうすることで

・リフレッシュになる。

・勉強頑張ろうという気持ちになる。

・体力、メンタルが回復する

とメリットが多いのでオススメです。

 

勉強が苦手なら塾に行こう!

そもそも勉強が苦手で

勉強のやり方がわからないので

勉強が辛い。

という方は塾に行くことをオススメします。

塾に行くことで、

・勉強のやり方がわかるようになる。

・難しい問題がわかるようになる。

・点数が上がりやすい。

・勉強わかるので楽しくなる。

とかなりのメリットがあります。

勉強が辛い時は塾に行くことを検討してみましょう。

中学生・高校生にオススメの塾はこちら・・・

筆者も中学2年の後半から塾に通いましたが

勉強のやり方がわかるようになり、

定期テスト100点以上UP

させることができました。

行ってよかったと思った反面、もっとはやく

いけばよかったと後悔している

部分もあります。

 

 

今回は以上です!

ソフィメント大学では10〜20代の人が少しでも

人生を豊かにできるように

学校では教えてくれない大切なことを

発信しています。

少しでもみなさんのお役に立てたら光栄です!

ここまで読んでいただきありがとうございました!!

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